Cuidar los alineadores invisibles bien significa llevarlos unas 22 horas al día, quitárselos solo para comer y limpiarlos a diario con agua fría o tibia. El resto del tiempo, cualquier desviación de esta rutina, puede deformarlos o retrasar el tratamiento. Estos hábitos, sencillos pero constantes, son tan determinantes para el resultado final como el propio plan diseñado por el ortodoncista.
Cuánto tiempo hay que llevar los alineadores puestos
La pauta general para la mayoría de tratamientos es 22 horas diarias. Eso deja solo un margen de dos horas repartidas entre comidas, cepillado y algún descanso puntual.
Si el tiempo de uso baja de forma habitual, los dientes no completan el movimiento previsto en cada fase. El siguiente alineador de la serie puede entonces no ajustar bien, lo que obliga a repetir escalones del tratamiento y alarga la duración total.
La disciplina de horario no es un detalle secundario: es, junto con la limpieza, el factor que más influye en que el tratamiento termine en el plazo calculado
Qué evitar al comer y beber
Nunca se debe comer con los alineadores puestos. Están diseñados para ejercer una fuerza controlada y progresiva sobre los dientes, no para soportar la masticación, así que el contacto con alimentos duros o pegajosos puede deformarlos, fisurarlos o mancharlos.
Antes de volver a colocarlos conviene cepillarse los dientes, sobre todo después de comidas o bebidas azucaradas. Si el alineador se coloca sobre restos de comida, esos azúcares y bacterias quedan atrapados durante horas, lo que aumenta el riesgo de caries e inflamación de las encías. Cuando no es posible cepillarse, un enjuague abundante con agua es la alternativa mínima.
Con las bebidas rige la misma norma que con la comida: solo el agua es segura con los alineadores puestos. El café, el té, el vino o los refrescos pueden teñirlos y deteriorar el plástico si el contacto se repite con frecuencia.
Cómo limpiar los alineadores a diario
La limpieza diaria no requiere productos agresivos. Basta con enjuagar el alineador con agua fría o tibia y cepillarlo suavemente con un cepillo de cerdas suaves, sin pasta dentífrica abrasiva, ya que algunas pastas pueden rayar el plástico y opacarlo con el tiempo.
Existen también productos específicos de limpieza para alineadores, que pueden usarse siguiendo las indicaciones del ortodoncista. El objetivo en cualquier caso es el mismo: evitar la acumulación de placa, saliva seca o mal olor.
El agua caliente está totalmente desaconsejada. El calor deforma el plástico del alineador, por pequeño que sea el cambio, y basta esa deformación mínima para que deje de ajustar con precisión. Por el mismo motivo hay que evitar dejarlos al sol, en el coche en verano o cerca de cualquier fuente de calor.
Cómo guardar los alineadores cuando no se llevan puestos
Guardarlos envueltos en una servilleta es uno de los errores más habituales y también una de las causas más frecuentes de pérdida o rotura accidental.
Lo correcto es guardarlos siempre en su estuche rígido, que los protege de golpes, de la contaminación y también de mascotas curiosas, responsables de no pocos alineadores mordisqueados.
Este gesto, tan simple como olvidarlo con facilidad, evita gastos añadidos por reposición y interrupciones en el ritmo del tratamiento.
Qué hacer si un alineador aprieta o no encaja bien
Cierta presión al estrenar un alineador nuevo es esperable: indica que está ejerciendo la fuerza prevista sobre los dientes. No hay que forzarlo ni dejar de usarlo por iniciativa propia.
Si la molestia es persistente o el alineador no asienta correctamente, puede deberse a un atache despegado o a un tiempo de uso insuficiente del alineador anterior. En cualquiera de estos casos, lo indicado es contactar con la clínica para que revisen el caso, en lugar de esperar a que se resuelva solo.
En Clínica Dental Mozas, en Vitoria-Gasteiz, la supervisión de los tratamientos de ortodoncia invisible corre a cargo de la Dra. Carmen Mozas en pacientes adultos y de la Dra. Laura Gutiérrez en ortodoncia infantil, precisamente para poder resolver este tipo de incidencias con rapidez.
