El mal aliento (halitosis), es un problema muy común. Muchas personas lo sufren sin saber exactamente por que y lo peor es que no siempre se soluciona comiendo chicles o utilizando enjuagues bucales.
¿QUÉ ES LA HALITOSIS?
La halitosis es el término médico que se utiliza para describir el mal aliento persistente. En la mayoría de los casos, su origen se encuentra en la boca, donde las bacterias descomponen restos de alimentos y liberan compuestos que generan mal olor.
Sin embargo, también puede estar relacionada con una mala higiene bucal, el consumo de ciertos alimentos o hábitos perjudiciales, como fumar. Es importante tener en cuenta que el mal aliento persistente no suele ser algo puntual, sino que suele indicar que algo no está bien.
RAZONES OCULTAS DEL MAL ALIENTO
- ACUMULACION DE PLACA Y SARRO: Aunque te cepilles a diario 2-3 veces, siempre hay zonas donde el acceso es difícil, por lo que se acumula placa, se genera sarro y las bacterias se proliferas. Esto genera un olor constante que no se elimina con una higiene básica.
- ENFERMEDAD DE LAS ENCÍAS: Las encías inflamadas o con infecciones, es una de las principales causas. Es importante acudir a un especialista en periodoncia si detectas síntomas como sangrado en las encías, inflamación y mal sabor de boca.
- LENGUA CON BACTERIAS ACUMULADAS: La lengua suele ser la gran olvidada en la higiene oral. En su superficie se acumulan bacterias, restos de comida y células muertas. Lo que genera un olor fuerte si no se limpia como es debido.
- CARIES NO DETECTADAS: Las caries pueden acumular restos de comida y de bacterias. Incluso aunque no generen dolor, pueden provocar mal olor y sabor desagradable.
- PROBLEMAS CON LAS MUELAS DEL JUICIO: Cuando no están completamente erupcionadas, se acumulan bacterias, son difíciles de limpiar con la higiene diaria en casa y estas se pueden infectar.
- BOCA SECA (XEROSTOMÍA): La saliva es uno de los principales elementos naturales que ayuda a limpiar la boca. Si se produce poca saliva, las bacterias se acumulan y el mal olor empeora. Esto puede venir derivado de estrés, medicación y falta de hidratación.
¿CÓMO TRATAR LA HALITOSIS?
La clave no es tapar el mal aliento, sino tratar la causa. Por ello es importante acudir a las revisiones periódicas en el dentista de confianza.
En la Clinica dental Mozas, situada en el centro de Vitoria-Gasteiz, analizamos el origen del problema con precisión gracias a la tecnología de última generación, diagnóstico personalizado y gracias a los más de 40 años de experiencia.
CONSEJOS PARA ELIMINAR LA HALITOSIS
- MEJORA TU HIGIENE DIARIA: Se recomienda cepillarse los dientes 2 o 3 veces al día, utilizar hilo dental o cepillos interdentales y limpiar la lengua diariamente para eliminar bacterias y restos de alimentos.
- HIDRATACIÓN: Beber abundante agua ayuda a mantener la boca hidratada y a reducir el mal aliento. Además, es aconsejable evitar el consumo excesivo de café y alcohol, ya que pueden favorecer la sequedad bucal.
- REALIZARSE LIMPIEZAS PROFESIONALES: Realizar limpiezas dentales profesionales de forma periódica permite eliminar el sarro y la placa bacteriana, mejorando así la salud de las encías y previniendo problemas relacionados con la halitosis.
- CUIDAR LA ALIMENTACIÓN: Reducir el consumo de azúcares, aumentar la ingesta de frutas y verduras y evitar alimentos con olores intensos puede ayudar a mantener un aliento más fresco.
- ACUDIR A LAS REVISIONES PERIÓDICAS: es importante acudir a revisiones dentales periódicas, especialmente si el mal aliento es constante, las encías presentan inflamación o sangrado, o existe un mal sabor persistente en la boca.
En Clínica Dental Mozas te ayudamos a encontrar el origen del problema y a mejorar tu salud bucodental con un tratamiento personalizado, nos preocupamos por tu estética dental desde el minuto uno. No esperes más y contacta con nosotros si has notado alguno de los síntomas indicado.
