Ahora que llega el buen tiempo, nos animamos más a practicar algún tipo de deporte. Desde la Clínica Dental Mozas, os queremos dar información y algunos consejos sobre el deporte y la salud bucodental. Siendo deportista, el cómo cuidar tus dientes es algo a tener en cuenta. La boca es un fiel reflejo de la salud del resto del organismo.
Poca gente sabe que una mala salud oral tiene consecuencias negativas en los resultados de los deportistas. Del mismo modo, determinados hábitos y comportamientos de riesgo de los deportistas, tienen influencia en su salud oral.
Es importante conocer este binomio para poder prevenir problemas posteriores.
La presencia de caries o de enfermedad periodontal puede originar inflamaciones a distancia como tendinitis, dolores musculares o artralgias (dolor en una o varias articulaciones). Sus causas más frecuentes son de tipo mecánico (sobrecarga, contusiones, etc.) o degenerativo (osteoartrosis), aunque también puede deberse a procesos inflamatorios o infecciosos.
Problemas de salud oral en deportistas
¿Sabías que una maloclusión puede ser la causa de problemas posturales?
El binomio deporte y salud oral puede causar:
- FRACTURAS
dentarias y de mandibulares - BEBIDAS ENERGÉTICAS
caries y erosión dental - BOCA SECA (XEROSTOMÍA)
debido al esfuerzo físico - APRETADO DENTAL
lleva a dolor, fracturas y problemas de oclusión - MUELA DEL JUICIO
retenida, riesgo de fractura de mandíbula - DOLORES MUSCULARES
(mialgias) por infección dental a distancia - TENDINITIS
Debidas a infecciones por caries o gingivitis - MALOCLUSIÓN
Se relaciona con problemas posturales
El deportista está expuesto a un mayor riesgo de patologías bucodentales derivadas de determinados hábitos o de posibles traumatismos.
El deporte, aliado de la salud
Practicar deporte regularmente es muy recomendable para la salud, junto a una dieta sana y a la eliminación de hábitos nocivos para el organismo, como el tabaco y el alcohol. Sin embargo, determinados comportamientos o hábitos pueden hacer que el deportista se vea sometido a un mayor riesgo de patología oral.
- LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS
Contienen mucho azúcar y provocan caries y erosión dental. - TRAUMATISMOS DENTALES
Se pueden prevenir usando protectores bucales. - HIDRATACIÓN
Es fundamental hidratarse bien bebiendo mucha agua antes, durante y después de practicar deporte. - ENFERMEDADES ORALES
Provocan problemas de salud en articulaciones y musculatura
Consejos para deportistas
Dieta sana
- No abuses de hidratos de carbono.
- Cuidado con las bebidas energéticas.
- Hidrátate a menudo bebiendo mucha agua.
Buena higiene
- Cepíllate dos veces al día.
- No olvides la limpieza interdental.
- Usa pasta fluorada.
- Estimula la producción de saliva, por ejemplo, masticando chicles sin azúcar.
Protección y vigilancia
- Usa protector bucal en deportes de contacto.
- No dejes pasar tus revisiones periódicas.
Para concluir, solo nos queda deciros que, para cualquier problema bucal, lo más aconsejable es acudir a tu dentista. El/ella resolverá tus dudas y hará que puedas mejorar en tu salud oral.
Si quieres resolver cualquier duda acerca de tu salud bucodental o quieres hacerte cualquier tratamiento dental como blanqueamiento dental, implantes dentales o ponerte una prótesis dental, no lo dudes y acude a tu dentista de confianza en Vitoria en Vitoria. La Clínica Dental Mozas lleva 40 años realizando todo tipo de tratamientos dentales en Vitoria con alta calidad, la tecnología más actual y utilizado los más novedosos materiales del mercado. Somos tu clínica dental BQDC en Vitoria.
