Durante el verano, especialmente durante las vacaciones, es común que cambiemos nuestros hábitos, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir caries y erosión dental. Factores como el mayor consumo de bebidas carbonatadas, la relajación en la higiene dental y la exposición al cloro de las piscinas pueden afectar la salud bucal. En Clínica Dental Mozas, tu clínica dental de confianza en Vitoria-Gasteiz, te ofrecemos algunos consejos para evitar estos problemas y mantener una buena salud dental durante la temporada estival.
RELACION ENTRE BEBIDAS AZUCARADAS Y CARIES
Con la llegada del calor, las bebidas azucaradas y los refrescos se convierten en una opción popular a lo largo del verano, pero su consumo excesivo puede tener consecuencias negativas para tus dientes. Un reciente estudio publicado en la revista Biotechnologyindica que la ingesta frecuente de hidratos de carbono y azucares simples esta estrechamente relacionada con un mayor riesgo de caries dental en los niños. La alta frecuencia de consumo de bebidas azucaradas, como refrescos y jugos, incrementa las probabilidades de desarrollar caries. de hecho, otro estudio de la Universidad de Valencia encontró que el consumo frecuente de estos productos puede provocar lesiones de caries tempranas en los mas jóvenes.
PREVENCION DE LA CARIES
La caries dental es la enfermedad bucal mas común en España, afectando entre un 92% y un 94% de la población adulta, según el consejo de dentistas. Para prevenirla, es fundamental seguir buenas practicas de higiene dental. esto incluye:
- Cepillarse los dientes después de cada comida.
- Usar seda dental para eliminar restos de comida entre los dientes.
- Aplicar enjuagues fluorados que fortalezcan el esmalte dental.
En Clínica Dental Mozas, contamos con dentistas especializados que pueden recomendarte los mejores productos para proteger tu sonrisa. Además, si tienes algún problema dental o necesitas un blanqueamiento dental, te ofrecemos soluciones personalizadas para que disfrutes de una sonrisa saludable y estéticamente impecable.
EL IMPACTO DEL CLORO DE LAS PISCINAS EN LOS DIENTES
Cuando en verano nos metemos a las piscinas, el cloro es otro factor que puede contribuir a la erosión dental, especialmente si te expones a el durante largos periodos de tiempo. Un estadio en el Journal of Dentistry for Childen revelo que hasta un 28% de los niños sufren de erosión dental debido al cloro. En nadadores profesionales, este porcentaje asciende al 60%. El cloro puede dañar el esmalte dental, lo que facilita la aparición de caries.
Además, las bebidas carbonatadas, como los refrescos, también contribuyen significativamente a la erosión dental, siendo uno de los factores principales. Por lo tanto, es fundamental mantener un equilibrio y cuidar la salud dental con una limpieza dental regular y una adecuada protección.
RECOMENDACIONES PARA CUIDAR TUS DIENTES EN VERANO
Para proteger tus dientes en esta época del año, te recomendamos:
- Cepillarte los dientes 3 veces al día, especialmente después de consumir alimentos o bebidas azucaradas.
- Mantener una higiene dental adecuada, con visitas periódicas a tu dentista.
- Evitar la exposición prolongada al cloro en piscinas y enjuagarte la boca después de nadar.
- Optar por bebidas menos acidas y refrescos sin azúcar, para reducir el riesgo de erosión dental.
En Clínica Dental Mozas, ofrecemos tratamientos dentales como implantes dentales, tratamientos de ortodoncia e incluso ortodoncia invisible para corregir cualquier problema dental que puedas tener.
TU SALUD BUCODENTAL ES NUESTRA PRIORIDAD
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No olvides que los hábitos saludables y las visitas periódicas a tu dentista de confianza son claves para mantener una sonrisa brillante y sana durante todo el año.
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